Terapi - Støtte til forandring

Et sted at lande – og komme videre

Nogle gange har vi brug for et rum, hvor vi kan trække vejret lidt friere.
Et sted, hvor vi ikke skal præstere, forklare eller have svarene klar – men bare blive mødt, som vi er.

I samtalerne hos mig er der fokus på ro, nærvær og det, der betyder noget for dig. Vi tager udgangspunkt i det, du kommer med – det, der fylder, gør ondt eller spænder ben i hverdagen. Forandring opstår ikke ved pres, men når der er tryghed og plads til at mærke efter.

Jeg arbejder med en lyttende og respektfuld samtaleform, hvor vi følger det, der allerede er i bevægelse i dig – i dit tempo.

Nogle udfordringer kan vi tænke os ud af.
Andre sidder dybere.

Måske oplever du:

• uro, stress eller indre spænding

• at du ved, hvad du vil – men alligevel føler dig blokeret

• stærke reaktioner, som dukker op uden helt at give mening

Her kan EFT – også kaldet tapping (Emotionel Frihedsteknik) være en hjælp.

EFT kombinerer samtalen med lette tryk på bestemte punkter på kroppen. Det hjælper nervesystemet med at falde til ro og kan løsne følelsesmæssige reaktioner, som ikke altid kan nås med ord alene. Metoden er blid, men ofte overraskende effektiv – især ved angst, stress og følelsesmæssig overvældelse.

Vi arbejder ikke med at “fikse” dig, men med at skabe mere ro, frihed og bevægelse indefra.

Praktisk information

Terapi på Fyn
Jeg tilbyder samtaler i Odense
Fredage kl. 09.00–13.00
Pris: 900 kr. (90 min)